Odšťavňovač dokáže v mžiku vykouzlit nejvíce osvěžující letní nápoj, který směle nahradí jedno jídlo. Živiny, energie, látky prospívající trávení i dobré psychické pohodě – to máte v takovém nápoji jako na dlani. Či spíše v ruce.
Nemusíte se omezovat pouze na šťávy nebo čistá smoothie, ale výživnou a sytící hodnotu dodají i ořechy, semínka nebo cereálie či kousky sušeného ovoce. A z nudného jídla je rázem perfektní dezert.
Vybrali jsme pro vás pět tipů na šťávy, které se hodí pro letní období. Ochladí, zasytí a budete po nich mít parádní náladu! Slibujeme.
KRVAVÝ POMERANČ S MEDUŇKOU
2 krvavé pomeranče
2 meruňky, půlka banánu nebo jiný kousek sladšího ovoce
5 velkých lístků meduňky
Podle čínské medicíny pomeranče ochlazují, a proto se hodí pro letní období. Meduňka se k řízné chuti hodí a vylepší náladu: je to ideální nápoj před spaním.
ŠPENÁTOVO CELEROVÁ ŠŤÁVA
3 hrsti špenátu
1 řapíkatý celer
Některé šťávy jsou velmi intenzivní a ke konzumaci nám stačí množství menší než 100 ml. Více množství může vyvolat nevolnost. Špenát a celerový řapík jsou bohaté na minerály, vitamíny, které působí zásadotvorně a tak regenerují unavený organismus a obsahují i množství draslíku, sodíku a vápníku. Malý kousek řapíkatého celeru ve šťávě vám udělá dobře každý den.
RAJČATOVÁ ŠŤÁVA S KOPREM
3 rajčata
2 okurky nakládačky (mají intenzivnější vůni a chuť)
2 malé snítky kopru
Skvělé spojení svěžích zeleninových šťáv s vůní kopru. A kdo ho nemá rád, dá se nahradit či ozvláštnit rajčatovo okurková chuť vůní a chutí libečku. Nebo jinou bylinku?
MELOUNOVÁ ŠŤÁVA S OŘÍŠKY
miska nakrájeného melounu
oříšky, namočená slunečnicová semínka
Výhodou je, že do odšťavňovače můžete vložit i méně zralé části melounu a zužitkovat ho tak efektivněji. Čistá voňavá šťáva bude skvěle chutnat obohacená namočenými oříšky nebo slunečnicovými semínky. Skvělá dobře stravitelná snídaně.
MÁTOVÉ JAHODY
miska jahod (dobře chutnají i borůvky nebo rybíz)
5 lístků máty
Velmi rychle odšťavené červené ovoce báječně chutná s pár lístky máty, které odšťavníte společně s ovocem. Ve všech červených variantách jde o nálož vitamínů s regeneračním účinkem na organismus, takže… od čeho tu máme léto?
Potřebujeme nabrat sil!
A šťávy jsou jedním z dobrých dobíječů energie.
TIP: My pro vás máme tip na odšťavňovač ORAVA OS - 111 s tříletou zárukou. S ním to všechno bude šupito presto!
Zajímají Vás informace ze zákulisí našeho obchodu, tipy jak ušetřit na běžných výdajích a být tak bohatší, nebo jen rádi soutěžíte? Sledujte náš Facebook.
