Suchá, ztvrdlá kůže na chodidlech je nepěkná, bolí, svědí a je nepříjemná. My vám poradíme, jak si pravidelnou péči o chodidla co nejvíce zjednodušit. Případně jak zasáhnout ve chvíli, kdy už je situace nesnesitelná.
Prevence se vyplatí, pak to totiž vážně bolí
Čím pravidelněji budeme o chodidla pečovat, tím lépe. Zdánlivě nevinný nános tvrdší kůže se totiž časem zhoršuje. Chodidlo se zatrhává o textilie, svědí, je v nepříjemném napětí. Už v tuto chvíli můžeme i začít jinak našlapovat a mohou nás začít bolet kotníky, kolena, záda.
V horších případech může způsobovat i nepříjemné praskliny a bolest. Takové rány pak vyžadují spíše zásah pedikérský.
Jak tomu všemu předejít?
Použití elektrického odstraňovače ztvrdlé kůže
To nejlepší hned na začátek! Moderní a efektivní metodou je použití elektrického odstraňovače ztvrdlé kůže, například Silvercrest Personal Care SHE 3 E3. Tento přístroj je navržen tak, aby rychle a bezpečně odstranil odumřelou kůži bez nutnosti namáčení. Stačí jemně přejíždět po problematických místech a okamžitě uvidíte rozdíl. Ošetřené chodidlo potom můžeme na pár minut namočit, zvlhčit a natřít krémem s obsahem kyselin. Tím kůži zjemníme.
Ruční pemza nebo pilník
Tradiční metodou je použití pemzy nebo hrubého či jemného pilníku na chodidla. Doporučuje se nejprve pokožku namočit do teplé vody s koupelovou solí a poté jemně obrousit ztvrdlou vrstvu. Jako první použijeme hrubší pilník, až poté zjemníme pemzou. Ideální je pemzou přejíždět chodidla krouživými pohyby, aby se uvolněná kůže nezatrhávala v mikrotrhlinkách. Opět poté ošetříme speciálním krémem.
Hydratace a péče
Po odstranění ztvrdlé kůže je klíčové udržet pokožku hydratovanou. Krém, kterým ošetřujeme pokožku po každém odstranění ztvrdlé kůže, můžeme použít ideálně po každém mytí nohou. Použití hrubší síly se nám tím oddálí o dny až týdny. Používejte hutné krémy nebo oleje, ideálně s obsahem ureéy, kyseliny salicylové nebo mléčné, bambuckého másla nebo kokosového oleje.
Slupovací exfoliační masky
Tyto skvělé ponožky nebo polštářky jsou geniální ve chvíli, kdy nemáte čas na mechanickou péči, nebo už je stav nohou poněkud zanedbaný. Vlhké polštářky jsou naplněny AHA a BHA kyselinami, které podpoří proces odlupování a postupně zcela odstraní ztvrdlou a mozolovitou kůži. Okamžitě zjemní nohy a do zhruba deseti dnů se stará vrstva pokožky sloupne. U větších a silnějších zatvrdlin si po deseti dnech můžete pomoci pemzou, ale neodlupujte kůži dříve.
Pravidelná pedikúra
Aby se ztvrdlá kůže netvořila znovu, dopřejte si pravidelnou pedikúru nebo si sami jednou týdně dopřejte kůpeľ a peeling chodidel.
TIP: Každý den doslova pár vteřin. Tak může vypadat péče s našimi přístroji, která vás nezatíží a zaručí, že na své nohy už budete moci být pyšní.