Tipy na zdraví a sport, Strana 2

Namáhané svaly bolí. Přetížené svaly bolí ještě víc. Někdy jim opravdu neprospíváme jak nepřiměřenou...

Chystáte-li se na vodu, máme pro vás pár tipů, co si zabalit do batohu: mnoho už asi budete znát, al...

Čím víc svalů budete mít, tím víc bude tělo spalovat a tím víc budete moci jíst! To je lákavé pro ka...

Jste citliví na počasí? Možná víte, že vás může bolet hlava, cítit se unavení, ale jsou lidé, kteří ...

Alergenů je kolem nás spoustu a jak postupuje rok, mohou mít různé podoby. Od jarních pylů po celoro...

Sníte o fitness přístroji, který je skoro kapesní a přitom vám dá pořádně do těla? A zároveň u této ...

Sázíte na kopřivu, zelený čaj nebo zelené smoothie? Jsou to asi nejpřirozenější a nejdostupnější zdr...

Elektrický zubní kartáček je velký pomocník, protože perfektně promasíruje dásně, ale také vyčistí t...

Proč nám s novým rokem nejde zhubnout? A proč to s jarem jde lépe? Na vině může být nastavení těla, ...

V lednu naše tělo potřebuje jen jediné: Nemusíme se snažit o drastické diety, stačí jedna drobnost. ...

Leden je tu. Začátek roku je jako dělaný pro proměnu návyků a myšlení, které nám už nevyhovuje. A za...

Nadbytečná kila jsou pomalu na ústupu, nebo to s nimi myslíte vážně a je třeba šlápnout na plyn, pro...

Jestli už vás začíná pohled do zrcadla nikoliv moc uspokojovat, je čas chytit čas za vlasy a přibrzd...

Jakmile přijdou opravdu vlezlé dny a začínáme prokřehávat od kosti, hodí se nám pár tipů, jak se ryc...

Namasírovat si těžko dostupná místa může být dobrodiní k nezaplacení. Zejména, když je bolest akutní...

Princip vnitřního ochlazování nám může pomoci v letních horkých dnech. Proč si dát do jídla chilli a...

Kolagen je nezbytnou součástí lidského organismu. Tvoří 10 % naší hmotnosti a je součástí pojivových...

Domácí posilovna nutně nepotřebuje další místnost nebo zcela rozbourat vzhled pokojů. Někdy stačí pá...

Jak zefektivnit spalování tuků? Intervalový intenzivní trénink to umí! A nastartuje tělo pro každý d...

S jarem toužíme po tom splynout s přírodou a zažít i na svém těle ten rozkvět fyzických i duševních ...

Elektrické zubní kartáčky mají v péči o chrup své nezastupitelné místo. Jsou účinnější, ale záleží n...